Nuestra materia prima es la música, sin embargo, no siempre (y no todos) logramos entenderla.

Recientemente, en nuestras charlas de Instagram, tuvimos como invitado a Fer Rosas (@musicaodisearelatos) para reflexionar acerca de lo que la música significa y lo que provoca en cada uno de nosotros

Los músicos son una comunidad vulnerable en términos psicológicos, sobre todo ahora con las consecuencias de la pandemia. Esa necesidad y demanda la motivaron a crear contenidos y atender a músicos en un área a la que se le da poca atención, como la salud mental.

Mucho se habla de la salud mental, pero pocas acciones serias se toman para cuidarla. Y lamentablemente la comunidad creativa, en específico la de la industria musical, es de las más propensas a padecer problemas de salud mental.

El mindfulness Elur lo define como una cualidad universal del ser humano para poder atender el momento presente (el aquí y ahora) sin etiquetar si es bueno o malo, sin tratar de cambiar lo que está ocurriendo y lo que estamos sintiendo en ese momento.